5 loại kháng sinh tự nhiên cần thiết cho cơ thể

Cơ thể chúng ta rất thần kỳ, nó có thể tự sản sinh ra kháng thể để giúp tăng cường sức đề kháng chống chọi lại mọi loại bệnh tật. Tuy nhiên, không tự nhiên mà kháng thể có thể sản sinh ra, bạn cần phải nạp những kháng sinh từ bên ngoài vào để giúp sinh ra kháng thể. Dưới đây là một số thực phẩm tạo ra kháng sinh tự nhiên cho cơ thể nếu bạn thường xuyên ăn những loại thực phẩm này.

5-loai-khang-sinh-tu-nhien-can-thiet-cho-co-the--

Giấm táo

Giấm táo có tính chất sát trùng và kháng sinh mạnh, làm giảm lượng cholesterol, cũng như nguy cơ phát triển ung thư. Nó là một chất làm se mà không chứa hóa chất, vì vậy nó có thể được sử dụng để khử trùng. KHông chỉ có công dụng làm đẹp mà còn giúp cơ thể tăng sức đề kháng hiệu quả. Vì thế, hãy sử dụng giấm táo như một kháng thể tự nhiên

Mật ong

Mật ong từ lâu được coi như thần dược. Chúng có nhiều ứng dụng trong việc làm đẹp, trị bệnh khá tốt. Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa cùng với khả năng diệt vi khuẩn hiệu quả.

Mật ong đã được sử dụng bởi những người La Mã cổ đại để ngăn ngừa nhiễm trùng và điều trị vết thương, đặc biệt trong những cuộc chinh chiến. Nó đã được coi là phương thuốc tự nhiên tốt nhất cho thiên niên kỷ. Mật ong lại có khả năng ngăn chặn sự hình thành của vi khuẩn kháng kháng sinh, làm cho vi khuẩn suy yếu và nhạy cảm hơn với các loại kháng sinh thông thường. Vì thế, hãy bổ sung mật ong thường xuyên trong chế độ ăn của bạn

Nghệ

Nghệ có rất nhiều công dụng trong chữa bệnh, ngoài ra, chúng giúp làm đẹp cũng khá hiệu quả. Hoạt chất curcumin trong củ nghệ có hoạt tính kháng sinh rất mạnh nên kháng viêm, tẩy trừ các gốc tự do, tái tạo tế bào nhanh chóng. Vì thế, hãy ăn nghệ thường xuyên. Bạn có thể dùng nghệ trong các bữa ăn hàng ngày

Tinh dầu hạt bưởi

Tinh dầu hạt bưởi (GES) là một chất có nhiều công dụng rất an toàn với con người để điều trị nhiều bệnh. Theo nhiều nghiên cứu,  tinh dầu hạt bưởi có thể tiêu diệt đến 800 loại virus, vi khuẩn, nấm và kí sinh trùng.

Nó rất giàu chất chống oxy hóa, giúp kích thích tiêu hóa, tăng cường vi sinh vật có lợi  cho đường ruột và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Tỏi

5-loai-khang-sinh-tu-nhien-can-thiet-cho-co-the

Tỏi là một trong những kháng sinh mạnh nhất. Nếu ăn tỏi thường xuyên, sức đề kháng cùng hệ miễn dịch của bạn sẽ tăng lên đáng kể, bảo vệ cơ thể khỏi những tác động từ bên ngoài, giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh.

Trên đây là một số thực phẩm chứa lượng kháng sinh tự nhiên tuyệt vời cho cơ thể, giúp bạn chống lại được những bệnh bị gây ra bởi thời tiết. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo một số sản phẩm tăng cường sức khỏe trên Chiaki.vn