Các loại đồ uống tốt cho người bị gout

Nồng độ Acid uric cao là nguyên nhân dẫn đến việc bạn bị gout tấn công. Vậy để tăng cường thêm sự hiệu quả của việc điều trị bệnh gout thì thực phẩm và đồ uống tác động khá quan trong. Dưới đây là một số loại nước uống giúp hạ nồng độ acid uric hiệu quả.

cac-loai-do-uong-tot-cho-nguoi-bi-gout

Các loại đồ uống tốt cho người bị gout

Nước chanh mật ong, bạc hà

Nước chanh mật ong, bạc hà là sự kết hợp tuyệt vời nhằm giúp hỗ trợ điều trị bệnh gout hiệu quả. Bạn có thể thực hiện bằng cách vắt lấy nước ép của 3 quả chanh, thêm lá bạc hà nghiền nát, thêm 1 chút muối cùng mật ong bạn sẽ có 1 thứ nước mát, thơm. Hãy uống hàng ngày không chỉ giải khát mà còn giúp bạn giảm đau hiệu quả

Nước ép dứa

Uống nước ép dứa thường xuyên, nồng độ Acid uric sẽ giảm xuống đáng kể. Thực hiện bằng cách kết hợp ¾ ly nước thơm với ¼ ly sữa tách kem và 4-5 cục đá. Thêm 1 muỗng cà phê đường và trộn đều trong máy xay sinh tố sau đó uống lạnh.

Nước dâu tây

Nước dâu tây không chỉ hỗ trợ làm đẹp da ở các bạn nữ mà chúng còn có công dụng giảm đau hiệu quả ở những người bị gout. Hãy uống nước dâu tây mỗi ngày và thực hiện bằng cách làm sau: Pha trộn ¼ chén dâu tây xắt nhỏ trong một máy xay sinh tố rồi để riêng một bên. Cho  ½ chén sữa chua và 1/2 chén sữa vào  máy xay sinh tố trong 10 giây. Sau đố, đổ dâu vào hỗn hợp trên trộn đều, thêm đường cho vừa ăn. Hạt hạnh nhân nướng  xắt nhỏ  cho lẫn vào và uống lạnh.

Nước dưa chuột mát

Dưa chuột mát là thực phẩm tốt cho sức khỏe, không chỉ làm mát trong những ngày hè mà còn có thể giảm nồng độ Acid uric ở những người bị gout. Bạn có thể làm nước uống từ loại quả này bằng cách: Bỏ hạt của 2 trái dưa chuột cỡ trung bình và cho vào máy xay sinh tố và xay cho đến khi dưa chuột biến thành một chất lỏng. Sau đó thêm sữa chua khoảng ¼ chén, một vài lá bạc hà, nước cốt chanh trộn đều và uống lạnh

Sữa tách bơ

Cho 200 ml sữa tách bơ vào một máy trộn, cho thêm vài lá bạc hà, lá rau mùi. Thêm ¼ muỗng cà phê bột thì là và muối vừa ăn. Đồ uống này dùng khi lạnh sẽ ngon hơn.

Trên đây là một số loại nước uống tốt cho những ai bị gout. Hãy thường xuyên uống những loại nước này không chỉ giải khát cho cơ thể mà còn hỗ trợ điều trị bệnh rất tốt. Ngoài ra, có thể tham khảo một số sản phẩm dành cho bệnh gout trên Chiaki.vn