Tập hít thở đúng cách

Hít thở đúng cách là một trong những phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe. Đó là cách giúp tăng cường chức năng tiêu hóa và tuần hoàn trong cơ thể, đưa bạn vào giấc ngủ ngon, giảm lo lắng và giữ cho nhịp tim luôn ổn định. Julia…

Giảm thể trọng cơ thể

Đó là trường hợp của walter Stein bị bệnh béo phì, tiểu đường. Mỗi ngày ông đi bộ một dặm và ăn thức ăn ít chất béo, nhưng giàu hydrocacbon. Sau một năm ông giảm đi 40kg và không còn triệu chứng tiểu đường nữa. Nhưng ông vẫn tiếp tục đi bộ, xem như đó…